又要到春节了,在春节里几乎每个家庭的餐桌上都少不了鸡肉这一道菜,不管是是白切鸡还是红烧鸡翅,或者是酸辣鸡杂,还是泡脚凤爪都深受大家的喜爱,但是鸡也不是每个部位吃了对身体都有好处的。
鸡尖:又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”,指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,甚至还有致癌物质,但不能分解,因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。
鸡皮:鸡皮尽管美味,但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡,经过烤制后,鸡皮中的胆固醇被氧化,形成胆固醇氧化产物,对人体造成较大危害。若温度控制不当,还有可能产生致癌物。因此,吃鸡时最好去掉鸡皮,更不要用鸡皮来做菜。
鸡脖:这个部位肉很少,但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的,吃时最好去掉皮,因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪,这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。
此外,喜欢吃酸辣鸡杂的人也要注意,鸡的某些内脏器官会有有毒物质的残留,所以吃鸡内脏也要适量,而在鸡的所有内脏中,鸡心是相对安全的,但也不能吃太多。
(本稿编辑:贾康英)
|